Zázrak jménem Retinol

Co je retinol?

Retinol je forma vitaminu A , má mnoho využití v péči o pleť. Používá se k léčbě akné a má účinky proti stárnutí. 

Retinol je topická léčba, což znamená, že jej aplikujete na povrch pokožky. Retinol se vyskytuje v mnoha formách, včetně:

• Krémy.
• Gely.
• Pleťové vody.
• Masti.
• Séra.

Jaké jsou účinky Retinolu?

Aktivní látkou v retinolech a retinoidech je kyselina retinová – to je to, co je zodpovědné za zvýšení buněčného obratu.

Retinoly procházejí mnoha změnami ve svém složení, aby se staly kyselinou retinovou, zatímco retinoidy se přeměňují na kyselinu retinovou, takže působí rychleji a jsou účinnější.

Kyselina v podstatě funguje tak, že difunduje přes buněčnou membránu a váže se na receptory v jádře buňky, kde funguje jako gen pro podporu růstu buněk.. Kyselina retinová také blokuje produkci kolagenázy, což je enzym, který štěpí kolagen. Produkce kolagenu s věkem klesá. Jeho zachování je zásadní: Více kolagenu se rovná vypjatá pleť se zdravou elasticitou, což znamená méně vrásek a méně ochabnutí.

Retinol zvyšuje produkci kožních buněk (proliferaci). Pomáhá uvolnit póry. Retinol také exfoliuje vaši pokožku a zvyšuje produkci kolagenu, což může snížit výskyt jemných linek a vrásek, což vaší pokožce dodává svěžejší a plný vzhled.

Jak dlouho trvá, ne začne retinol účinkovat?

Retinol začne působit ve vašich buňkách okamžitě, ale bude trvat několik týdnů, než uvidíte zlepšení vzhledu a pocitu na vaší pleti. Doporučuje se vydržet s používáním alespoň 12 týdnů. Ve skutečnosti může stav vaší pleti zpočátku vypadat hůře, než se přizpůsobíte novému režimu.

Co léčí retinol?

Studie ukazují, že topické retinoidy mohou pomoci léčit akné, jizvy po akné a strie. Retinol má také účinky proti stárnutí. Konkrétně je retinol dobrý pro následující stavy:

-Akné: když se vaše póry ucpou odumřelými kožními buňkami nebo oleji, mohou se u vás objevit černé tečky, bílé tečky nebo jiné typy pupínků. Retinol působí na akné tím, že zabraňuje ucpaným pórům, napomáhá rychlejší léčbě a hojení. Během prvních několika měsíců léčby můžete stále vidět pupínky - vaše pokožka může dokonce vypadat hůř (toto se někdy nazývá čištění retinolem). Ale pokud to vydržíte, uvidíte jasnější pleť.

-Jizvy po akné: vznikají v důsledku poranění a zánětu. Tyto růžové, červené nebo tmavé skvrny na kůži se mohou objevit, když se vaše akné hojí, a mohou trvat několik týdnů. Kromě toho, vybírání nebo praskání pupínků způsobuje větší poranění kůže a může zanechat trvalé jizvy. Lokální léčba retinolem může pomoci snížit otoky a záněty, které přicházejí s vyrážkami a zabránit dalším vyrážkám. Ale lokální léčba retinolem ne vždy funguje na těžké jizvy po akné, které jsou propadlé nebo vystouplé.

-Hyperpigmentace: se mohou vyvinout v důsledku poškození pokožky sluncem. Pokud máte na obličeji, rukou, krku nebo pažích světle až tmavě hnědé skvrny, vidíte nahromadění melaninu, který dává vaší pleti barvu (pigment). Také nazývané sluneční skvrny, stařecké skvrny a jaterní skvrny , tyto skvrny jsou nebolestivé, ale pokud se vám nelíbí, jak vypadají, existují procedury a místní léčby, které mohou pomoci. Někteří lidé zjistili, že topický retinol zesvětluje jejich kožní skvrny, ačkoli to trvá měsíce a může to dráždit vaši pokožku. 

-Rozšířené póry: Pór je otvor na povrchu pokožky, který umožňuje průchod ochlupení a olejů. Když se tyto póry ucpou odumřelými kožními buňkami nebo olejem, vaše póry se zvětší a budou znatelnější. Lokální retinol ošetřuje velké póry zvýšením obratu kožních buněk – díky čemuž je vaše pokožka silnější – a předchází vzniku ucpaných pórů.

-Melasma: je další běžná kožní porucha, která vede k tmavým skvrnám nebo skvrnám na oblastech vystavených slunci. Vystavení světlu, teplu a určitým hladinám hormonů zvyšuje množství melaninu, které produkujete, což způsobuje tyto ploché nebo pihovité skvrny, které jsou světle hnědé, tmavě hnědé nebo modrošedé. Melasma je nejčastější během těhotenství. V období těhotenství se ale používání retinolu nedoporučuje z důvodu možných teratogenních účinků. 

-Psoriáza: je kožní onemocnění, které lidé dostávají se zánětem, který způsobuje příliš rychlý růst nových kožních buněk. Nové buňky se hromadí a vytvářejí hustou, šupinatou vyrážku, která je růžová nebo červená. Lokální retinol zpomaluje přerůstání kožních buněk a snižuje zánět, což může pomoci s vyrážkou. Ale protože retinol může také dále dráždit vaši pokožku, je v tomto případě vhodnější poradit se s lékařem.

-Strie: jsou jizvy, které vznikají, když těhotenství, přibírání na váze, extrémní hubnutí nebo rychlý růst svalů natahují vaši pokožku. Tyto jizvy jsou nejprve růžové, červené nebo fialové a pak postupně blednou, až se změní na stříbrné nebo bílé. Lokální retinol může pomoci, aby byly strie méně nápadné, ale opět se nesmějí používat během těhotenství nebo kojení .

-Vrásky: na kůži může způsobit celá řada faktorů . Jak stárnete, vaše kožní buňky se dělí pomaleji. Střední vrstva (dermis) vaší pokožky se začíná ztenčovat, je těžší udržet si vlhkost a vaše pokožka má méně elastinu a kolagenu. Lokální retinol může zlepšit vzhled jemných linek a vrásek tím, že zpomalí rozpad kolagenu a učiní vaši pokožku pružnější. Obvykle trvá několik měsíců, než si všimnete rozdílu.

Je retinol vhodný pro vaši pokožku?

Retinol je mocný nástroj proti stárnutí pleti a akné, ale není pro každého. Pokud jste náchylní k alergiím nebo máte citlivou pokožku, buďte s používáním maximálně opatrní. 

Jak začít s používáním retinolu?

Před prvním použitím produktu s retinolem vyzkoušejte trochu na malé ploše kůže (náplastový test), abyste zjistili, zda nemáte nějaké negativní reakce. Pokud po několika dnech místo na kůži není příliš zarudlé nebo nesvědí, můžete do své péče o pleť před spaním přidat retinol.

Vzhledem k tomu, že retinol může dráždit vaši pokožku, je nejlepší začít pomalu. Po testu náplasti můžete produkt používat jednou za několik dní a poté postupně zvýšit na jednou denně. Zpočátku můžete pociťovat zarudnutí, svědění nebo pálení, ale tyto příznaky odezní, jakmile si vaše pokožka na léčbu zvykne.

Retinoly se používají ve večerní rutině. Je to proto, že vystavení slunci může způsobit problémy. Sluneční světlo může deaktivovat kyselinu retinovou, takže je nejlepší ji používat v noci. Kyselina retinová může také způsobit, že pokožka bude citlivější na sluneční záření, protože nově potažená kůže je tenká a jemná, to by vás však nemělo odradit od používání těchto produktů v letních měsících. Jen se ujistěte, že používáte sluneční ochranu během dne, minimálně SPF 50 a provádíte pravidelně reaplikaci.

Důležité!!!

Během rutiny, kdy použijeme retinol, se nesmí používat žádné exfoliační přípravky ani kyseliny, vyjma kyseliny hyaluronové, k retinolu je vhodné použít jen hydratační produkty. Během používání retinolu už je pak individuální, zda zvládnete v další rutině bez retinolu exfoliant, ale v začátcích se to nedoporučuje.

Jaké jsou vedlejší účinky retinolu?

Nežádoucí účinky lokální léčby retinolem jsou obvykle dočasné, patří mezi ně suchá, podrážděná pokožka, svědění nebo pálení, šupinatá kůže, zarudnutí nebo olupování kůže.

Jako prevence se doporučuje tzv. "Sendvičová metoda", kdy nanesete hydratační krém, použijete retinol a uzavřete opět nanesením hydratačního krému.

Chcete-li použít retinol, postupujte podle pokynů na obalu nebo podle doporučení poskytovatele pro aplikaci. 

jaké zkušenosti máte s retinolem Vy? Podělte se s námi :)